Yogakurse im Studio mit Angela

Yin Yoga Kurs 8x90Min -mit Angela

DIENSTAGS 18.30 Uhr - 20 Uhr (Vorort)

Kurszeitraum: 18.04. - 27.06.23

(ohne 25.04./23.05./30.05.23)

Durch langes passives halten der einzelnen Körperübungen (Asanas) lernst du loszulassen. Muskeln, Bänder, Sehnen und das Bindegewebe werden aktiviert und gedehnt. Der Atem kann frei fließen und die Lebensenergie werden harmonisiert. Yin Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich zum bewegungsorientierten klassischen Hatha Yoga (Yang).

Diese Yogapraxis ist für Jeden geeignet.

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Hatha Yoga "Mittelstufe" Kurs 8x90Min - mit Angela

DIENSTAGS 20.15 Uhr - 21.45 Uhr (Vorort)

Kurszeitraum: 18.04. - 27.06.23

(ohne 25.04./23.05./30.05.23)

Nach intensiver Pranayama Praxis (Atemübung) und Sonnengrüßen zum aufwärmen, werden aktivierende Asanas praktiziert, um den Körper zu stärken und flexibel zu halten.

Diese Yogapraxis ist für bereits geübte TeilnehmerInnen geeignet, die mit gängigen Asanas wie z.B. Kobra, Fisch oder Schulterstand vertraut sind.

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Hatha Yoga auf dem Stuhl Kurs 8x60Min - mit Angela

DONNERSTAGS 10.00 Uhr - 11.00 Uhr

Kurszeitraum: ab Oktober 2023

Hatha Yoga auf dem Stuhl. Ideal für Senioren. Mit leichten Übungen steigern wir die Beweglichkeit der Gelenke und verbessern Gleichgewicht und Koordination.

Kontaktiere uns über unsere Webseite www.mahadevi-yoga-ayurveda.de/kontakt

oder melde dich telefonisch unter 0176 610 540 30.

Wir freuen uns auf dich!

Hatha Yoga sanft Kurs 8x90Min

- mit Angela

DONNERSTAGS 19.30 - 21 Uhr (Vorort)

Kurszeitraum: 23.03. - 11.05.23

Mit sanfter Yogapraxis werden die Gelenke gelockert und der Körper gestärkt. Die Bewegungen werden durch bewusste Atmung begleitet, um so das Körpergefühl noch mehr zu verbessern.

Eine ausgiebige Entspannungseinheit am Ende unterstützt das vegetative Nervensystem und reduziert Stress.

Dieser Yogakurs ist für jedes Level geeignet und findet im Yogaraum Vorort statt.

(Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden.)

Ab 15.06.23 als offene Klasse über den Sommer buchbar!

Hier--> offene Klassen