Yin Yoga Specials

Durch langes passives halten der einzelnen Körperübungen (Asanas) lernst du loszulassen. Muskeln, Bänder, Sehnen und das Bindegewebe werden aktiviert und gedehnt. Der Atem kann frei fließen und die Lebensenergie werden harmonisiert. Yin Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich zum bewegungsorientierten klassischen Hatha Yoga (Yang).

Einmal im Monat erwartet dich ein Yin Yoga Special mit Angela und diese Themen haben wir für dich vorbereitet: