Ayurveda · 29. Januar 2023

Folge #72 - Richtig essen bringt Energie & macht glücklich!

Hallo Sonnenschein!

macht Essen wirklich glücklich?

Na klar!

Jeder kennt es, wenn man nach einem stressigen (Arbeits-)Tag einfach nur noch ein Stück Schoki will und das einfach so gut tut!🤯

Auch im Ayurveda wird der Geschmack süß als sehr wichtig empfunden, um die Nerven zu beruhigen!

(Schau dir gerne die Podcastfolge #26 - die sechs Geschmacksrichtungen der Nahrung im Ayurveda nochmal an)

Aber ist das langfristig gesund?

Welche Alternativen gibt es, die auch noch mehr Energie bringen?

Wie kann das Essen überhaupt glücklich machen?

Darüber spreche ich in der heutigen Folge von "intuitiv Leben".

Viel Freude beim Hören!

Du hast Lust noch mehr Energie in deinen Alltag zu integrieren?

Am 10.02.23 startet der erste Energy Up online Kurs!

Folge #72 - richtig Essen bringt Energie & macht glücklich

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne und schreibe einen Kommentar.

Danke fürs Zuhören, bis zum nächsten mal!

Deine Angela

Ps. Wenn dir dieser Podcast gefällt, folge mir auch gerne über, Spotify, ITunes, Amazon Music

Ich freue mich über jeden Kommentar, jede Nachricht und jede positive Bewertung (ITunes).

Kommentare: 0