Hallo Sonnenschein!
Beschwerden wie Magenschmerzen, Blähbauch oder auch Sodbrennen sind im Ayurveda Anzeichen für eine unpassende Ernährungsweise bzw. ein schwaches Agni.
Daher werden neben der Dosha-spezifischen Ernährung auch bestimmte Kombinationen von Nahrungsmitteln vermieden.
Im Ayurveda gibt es so genannte ungünstige Nahrungsmittelkombinationen, die dem Körper und damit der Gesundheit schaden können.
Davon möchte ich dir in dieser Folge erzählen.
Wenn du mir in Instagram folgst (@mahadevi_yoga_ayurveda), hast du sicher schon den einen oder anderen Tipp dazu mitbekommen. Aber heute ein bisschen ausführlicher.
Schreib mir gerne, wenn du mehr darüber wissen willst, oder Unterstützung benötigst.
Viel Freude beim hören!
und hier gehts zum:
Gewürze, Kräuter und (ätherische) Öle für eine gute Gesundheit
Folge #25 - ungünstige Nahrungsmittelkombinationen im Ayurveda
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Danke fürs Zuhören, bis zum nächsten mal!
Deine Angela
Ps. Hier geht es zur Folge: #16 die Drei Säulen der Gesundheit
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